Almased – ohne Nebenwirkungen abnehmen?
Die Almase-Diät basiert auf einem Shake, der bei der Gewichtsabnahme und dem Übergang zu einer gesunden Ernährung helfen soll. Das Eiweißgetränk dient als Mahlzeitenersatz und wird während der Diät durch Mahlzeiten ersetzt. Dies soll die Fettverbrennung anregen, den Blutzuckerspiegel regulieren und ein Sättigungsgefühl erzeugen.
Der Grund dafür ist, dass das Produkt einen sehr hohen Proteingehalt hat. Eine perfekte Ergänzung für eine optimale Gewichtsabnahme ist der Abnehmplan, der sich über einen Zeitraum von 4 Wochen erstreckt. Darauf werden wir später noch näher eingehen. Das Produkt versorgt den Körper mit den notwendigen Nährstoffen. Das heißt, die hochwertigen Proteine erhalten die Muskelmasse, die ein wichtiger Baustein für eine effektive Gewichtsabnahme ist.
Schließlich ist der Erhalt der Muskelmasse wichtig, damit nach Beendigung der Diät kein Jo-Jo-Effekt eintritt. Auch die Fettverbrennung wird durch diese Proteine beschleunigt. Kurz gesagt, die Almased-Wirkung beruht auf einer Reduzierung der Kalorienzahl, außerdem wird eine Verringerung des Hungergefühls angestrebt und die Fettverbrennung angeregt.
Wie wirkt Almased?
Almased macht den Kunden große Versprechungen und würde einen sehr einfachen Weg aufzeigen, wie jeder mit einer Diät erfolgreich sein kann. Nach Angaben des Herstellers ist das Pulver sehr einfach zu mischen. Je nach Vorliebe kann man es mit Wasser oder Milch mischen. Das Ergebnis ist ein köstlicher Shake, der problemlos eine Mahlzeit ersetzen kann.
Die Startphase
Aller Anfang ist schwer – jedoch nicht mit Almased. Für die Psyche der Menschen ist es extrem wichtig, dass die Gewichtsabnahme, vor allem am Anfang, schnell und erfolgreich verläuft. Manifestiert sich die erfolgreiche Abnahme sowohl im Spiegel als auch auf der Waage, bleibst Du eher dran, als wenn die Abnahme schleppend startet und Du lange auf ein sichtbares Ergebnis warten musst. In der ersten Phase solltest Du aus diesem Grund alle der drei Hauptmahlzeiten durch einen Shake ersetzen.
Da viele Menschen den Geschmack als fad und langweilig beschreiben, wenn sie das Pulver mit Wasser mischen, besteht die Möglichkeit, das Pulver mit 100-prozentigem Gemüsesaft oder mit 100-prozentiger Gemüsebrühe zu trinken. Es handelt sich bei der ersten Phase um die harte Phase. Durchsagevermögen ist hierbei angesagt. Denn Du darfst keine weiteren Lebensmittel, außer den drei Shakes zu dir nehmen. Die Dauer der Startphase ist mit drei bis zu vierzehn Tage jedoch überschaubar. Je mehr Gewicht Du verlieren musst, umso länger sollte die Startphase dauern. Es ist ein überschaubarer Zeitraum und die Erfolge stellen sich zudem schnell ein.
Die Reduzierungsphase
Auf die erste, recht intensive und teilweise auch anstrengende Phase folgt die zweite Phase der Reduzierung. Während sich die erste Phase dadurch auszeichnet, dass sie eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, verzeichnen die Menschen in der zweiten Phase eine stetige und gesunde Abnahme. Die Waage geht immer weiter nach unten, doch es geht deutlich langsamer, als dies in der ersten Phase der Fall war.
Die Anzahl der Mahlzeiten, welche Du in der zweiten Phase durch Shakes ersetzt, beläuft sich auf zwei. Zusätzlich nimmst Du eine feste Vollwertmahlzeit zu dir, welche jedoch auf jeden Fall gesund und ausgewogen sein sollte. Achte unbedingt auf die Anzahl der Kohlehydrate, welche Du mit der Mahlzeit aufnimmst. Obst oder andere Snacks darfst Du zwar in Maßen zu dir nehmen, dennoch solltest Du die Anzahl der Zwischenmahlzeit in Grenzen halten. Die dritte Phase dauert so lange an, bis Du Dein Wunschgewicht erreicht hast. Aus diesem Grund legt der Hersteller auch keinen bestimmten Zeitraum bezüglich der Dauer der zweiten Phase fest. Denn diese kann von Person zu Person unterschiedlich lange andauern.
Die Stabilitätsphase
Nicht umsonst trägt die dritte Phase den Namen der Stabilitätsphase. Denn in dieser Phase geht es darum, das erreichte Gewicht aus den ersten beiden Phasen zu stabilisieren und zu halten. Du darfst in dieser Phase zwei ausgewogene und gesunde Mahlzeiten zu dir nehmen und ersetzt eine Mahlzeit durch einen Shake. Zwar bist Du in der Wahl, welche Mahlzeit Du mit einem Shake ersetzen möchtest frei, dennoch spricht sich der Hersteller selbst für den Abend als den optimalen Zeitpunkt aus.
Die Lebensphase
In der Lebensphase hast Du bereits Dein Wunschgewicht erreicht und fühlst Dich rundum wohl in Deiner Haut. Damit dieses Gefühl auch weiterhin anhält und Du Dich dein Leben lang an Deinem neuen Körper erfreuen kannst, geht es in der vierten Phase darum, den gesunden Lebensstil weiterzuleben. Du isst ganz normal drei gesunde sowie ausgewogene Mahlzeiten und trinkst, zusätzlich zu diesen, einen Shake am Tag. Wenn du eine Orientierung bezüglich der Mahlzeiten brauchst, kannst Du Dir einen kostenlosen Diät-Plan aus dem Internet herunterladen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Eine wichtige Frage, welche viele Menschen beschäftigt, ist die Frage nach möglichen Nebenwirkungen, welche auftreten könnten, wenn Du den Shakes einnimmst und Dich nach den vier Phasen richtest. Der Hersteller selbst behauptet, dass Almased keine Nebenwirkungen mit sich bringt. Allerdings ist bei einigen Menschen bekannt, dass das Magermilchpulver und das Sojaprotein zu Magenbeschwerden und Verdauungsprobleme führen können.
Auch Allergiker, welche auf einen der Inhaltsstoffe allergisch reagieren, können auf Nebenwirkungen stoßen. Zu guter Letzt ist es sehr wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Vernachlässigst Du diese Tatsache, könntest Du unter anderem mit Kopfschmerzen oder allgemeinem Unwohlsein zu kämpfen haben. Positive Aspekte, welche mit der Einnahme von Almased einhergehen, sind aber auch durchaus erwähnenswert. Viele Nutzer des Shakes geben somit an, mehr Energie zu verspüren und eine klarere Haut zu haben. Außerdem wird der Geist sehr viel klarer und die Menschen schlafen in der Nacht sehr viel besser. Alles in allem wird der Körper durch Einnahme von Almased jünger und entspannter.
Almased Einnahme und Dosierung
Ein Vorteil, der immer wieder beschrieben wird, ist die einfache Einnahme von Almased. Das Präparat soll von jedem genutzt werden können. Außerdem lässt sich der Shake leicht in den Arbeitsalltag integrieren und erfordert keinen großen Aufwand. Für einen Shake sollten 10 g Pulver mit 300 ml Wasser oder Milch gemischt werden. Der Hersteller bietet einen Plan zum Abnehmen an.
Für wen ist Almased geeignet und für wen nicht?
Grundsätzlich richtet sich Almased an alle, die ihr eigenes Körpergewicht reduzieren möchten. Viele Kunden finden es vorteilhaft, dass sie durch die Einnahme der Shakes einen genauen Plan erhalten, der sich leicht umsetzen lässt. So soll es möglich sein, abzunehmen und das Gewicht auf Dauer zu halten.
Unser Selbsttest und die Erfahrungsberichte der Anwender zeigen jedoch, dass das Präparat nicht von jedem gleich gut vertragen wird, was mit den Inhaltsstoffen zusammenhängt. Wenn Sie also Bedenken gegen Almased haben, sollten Sie zunächst mit einem Arzt sprechen.
Inhaltsstoffe im Detail
Almased ist vollkommen natürlich und setzt sich aus drei Bestandteilen zusammen. Bei diesen handelt es sich um Honigenzyme, Magermilchpulver und Sojaprotein. Weder Zucker, noch Fleisch oder künstliche Farben und Konservierungsmittel sind in dem Pulver enthalten. Der Hersteller verzichtet außerdem auf Koffein und andere Stimulanzien wie Ephedrin.
Wo können Sie Almased kaufen?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, das Almased-Produkt zu kaufen. Das Produkt ist in fast jeder Apotheke erhältlich. Allerdings ist der Preis etwas höher, als wenn Sie bei verschiedenen Online-Apotheken bestellen. Allerdings kommen bei diesen Bestellungen noch Versandkosten hinzu, die bis zu 5 Euro betragen können. Es lohnt sich also, die Preise zu vergleichen. Das Präparat kann auch in großen Drogeriemarktketten wie Rossmann oder dm gekauft werden.
Wie teuer ist das Mittel?
Bei unserer Recherche haben wir auf verschiedenen Websites unterschiedliche Preise gefunden. Sie reichen von 15 Euro bis 22 Euro. Der Verbrauch des Pulvers hängt auch davon ab, wie groß Sie sind. Bei einer Körpergröße von 160 cm und einem Verbrauch von 3 Shakes pro Tag liegt der Preis von Almased bei etwa 5 Euro pro Tag.
Erfahrungen mit Almased
Neben unserem Selbsttest waren wir sehr daran interessiert, was Kunden über ihre Almased-Erfahrungen zu sagen haben. Deshalb haben wir ausführlich im Internet recherchiert und uns in verschiedenen Foren und sozialen Netzwerken umgesehen. Dabei haben wir besonderen Wert darauf gelegt, uns ein neutrales Bild zu machen und verschiedene Erfahrungen zusammenzufassen.
Bei unserer Recherche fanden wir zahlreiche Almased-Erfahrungen im Internet. Interessant war für uns, dass es sowohl negative als auch positive Bewertungen gab. Diese Erfahrung haben wir zum Beispiel auf der Handelsplattform Amazon gefunden. Die 5-Sterne-Bewertungen halten sich mit den 1-Stern-Bewertungen die Waage. Daraus ergibt sich ein Durchschnitt von 3 Sternen.
In den negativen Rezensionen wurde immer wieder der Geschmack und die Löslichkeit des Almased-Pulvers erwähnt. Auch die Nebenwirkungen spielten eine große Rolle, vor allem im Bereich des Magen-Darm-Traktes. Auch der Jo-Jo-Effekt nach Beendigung der Kur wurde kritisiert. Auf der anderen Seite gab es positive Bewertungen, die von einer erfolgreichen Gewichtsreduktion berichteten, die auch langfristig anhielt.
Unser Fazit
Über Almased gibt es viele Meinungen, das wussten wir schon zu Beginn unseres Tests. Umso mehr waren wir auf die Ergebnisse gespannt. Immerhin verspricht der Hersteller, dass es ein Kinderspiel ist, überflüssige Pfunde zu verlieren. Wir stellten fest, dass die Wirkung ganz unterschiedlich war.
Während einige Anwender erfolgreich abgenommen haben, litten andere unter starken Nebenwirkungen. Wir persönlich können das Produkt zwar als wirksam einstufen, distanzieren uns aber aus gesundheitsgefährdenden Gründen von ihm. Nehmen Sie Almased, wenn überhaupt nötig, nur kurzzeitig ein.